您的 Fathom 历史记录包含什么
Fathom 中的每次通话录音都包含多个层级：
- 录音。 通话的视频。
- 转录文本。 所说内容的完整文本。
- 摘要。 Fathom 对通话的总结，包含行动项。
- 您的亮点和剪辑。 您标记的时刻，以及由此构建的播放列表。
- 团队组织。 在团队计划中，包括文件夹、团队通话库和追踪器。
这些层级的导出方式各不相同。这决定了整个迁移过程，因此在开始之前值得了解。如果您仍在选择会议记录的存放地，我们对记住您会议的 AI 工具的综述对比了各个选项。
从 Fathom 中导出会议
转录文本：复制而非下载
Fathom 的帮助中心对此非常直接：“虽然转录文本无法直接下载，但您可以将其复制并粘贴到任何需要的地方。”在任何通话录音视图中，转录文本上方都有一个“Copy Transcript”按钮。点击它，转录文本就会进入剪贴板，随时可以粘贴到文档或 Claude 对话中。
这意味着手动移动大量转录文本需要逐个通话进行。对于大型存档，值得先决定哪些通话值得保留，而不是复制所有内容。
摘要
摘要的操作方式相同。Fathom 帮助中心表示，在任何通话录音视图中，摘要上方的“Copy Summary”按钮可以复制摘要并格式化以便粘贴。您可以选择是否带超链接复制。
对于大多数迁移，摘要是更有用的层级。它已经包含了决策和行动项，且字数远少于转录文本。
录音
视频以文件形式导出。“目前，您可以下载 MP4 格式的录音，但 MP3 下载选项很快就会推出。”您可以从会议菜单中下载，文件以会议标题命名。对于别人分享给您的通话，Fathom 表示您需要获得通话所有者的标准或管理员权限才能下载。
API，适用于大型存档
Fathom 拥有公开 API，允许开发人员访问会议摘要、转录文本和行动项。其开发人员文档包含一个获取转录文本的端点。Fathom 帮助中心界定了范围：“API 密钥是在用户级别创建的。您的密钥可以访问由您录制或分享到您团队的会议。”
如果您手头有开发人员且有数百个通话需要移动，API 是文档记载的大批量拉取方式。Fathom 还指出，“管理员 API 密钥无法访问其他用户未分享的会议。”
改为将 Fathom 连接到 Claude
您完全不需要移动存档。Fathom 为 Claude 提供了一个基于其 MCP 服务器构建的官方连接器。
在 Claude 中添加
Fathom 在 Claude 中的设置步骤很短：前往 Claude 连接器目录中的 Fathom 连接器，点击“Connect”，并完成授权提示。对于工作账户，Fathom 补充道：“如果您在团队或组织中使用 Claude，管理员必须先启用该连接器，它才会出现在成员面前。”
Fathom 的开发人员文档还涵盖了 Claude Code，它可以通过命令行添加 Fathom MCP 服务器。请遵循 Fathom 文档中的命令，而不是从别处复制。
连接可以触达的范围
Fathom 关于 MCP 的帮助文章用两句话设定了界限：“该集成只能访问您在 Fathom 中已有权限查看的会议。”以及：“MCP 不提供对新类别数据的访问——它主要是让 Claude/ChatGPT 更容易检索您需要的会议上下文。”
文章列出了您可以用它做的事情：询问关于会议的问题、根据会议上下文起草后续行动和计划，以及将 Fathom 会议与您在 Claude 中已使用的其他上下文结合起来。连接器会获取您在该对话中请求的内容；我们的 Claude 连接器为什么不记事指南解释了它之后会保留什么。
两个容易让人困惑的设置细节
Fathom 的故障排除部分提到了两点。首先，连接器可能已连接但在特定对话中处于关闭状态。Fathom 建议打开对话中的工具面板，确认 Fathom 已开启。其次，在连接 Fathom 时已经打开的对话将无法识别它：“对话在会话开始时枚举一次 MCP 工具，不会热重载。”连接后请开启新对话。
还有一个针对每个工具的设置。Fathom 指出，在连接器设置内部，其七个工具中的每一个都有自己的开关，因此可能出现连接器已启用但其中一个工具被禁用的情况。
何时使用连接器，何时使用 Ask Fathom
Fathom 有自己的助手 Ask Fathom，其 MCP 文章划清了界限：“只需要会议见解？使用 Ask Fathom。需要利用会议上下文制作东西，尤其是与其他来源结合时？使用 MCP。”
对于迁移来说，一个区别至关重要。Fathom 帮助中心指出，“目前，Ask Fathom 的历史记录不会保存。”您在那里得到的答案不会在任何地方累积。如果某个答案很重要，请将其复制出来。
会议上下文在 Claude 中的归属位置
无论采取哪种路径，都要决定结果存放在哪里。Claude 有三个位置，它们的行为各不相同。
项目 (Projects)，用于持续性工作
Claude 项目与客户、交易或工作流最为匹配。Anthropic 在谈到项目知识时表示：“您上传到此空间的任何内容都将用于该项目内的所有对话。”将属于某项工作的摘要粘贴到该项目的知识库中，其中的每个对话都可以调用它们。
Anthropic 还指出了对话共享的限制：“除非信息被添加到项目知识库中，否则上下文不会在项目内的对话之间共享。”因此，对于您希望项目中的每个对话都能掌握的决策，请将其放入知识库，而不是依赖于某个对话获取的信息。在付费计划中，当接近上下文限制时，Claude 会将大型项目知识切换到检索模式；我们的 Claude 项目 RAG 模式指南解释了这会改变什么。
记忆 (Memory)，用于关于您的事实
Claude 的记忆是关于您以及您如何工作的事实，而不是用于会议存档。Anthropic 分别描述了项目记忆：“每个项目都有自己的记忆。”将记忆用于您的角色和偏好等事项，而将会议内容留在项目知识库或 Fathom 中。
单个对话，用于单次会议
对于关于某次通话的一次性问题，请将摘要粘贴到对话中，或通过连接器询问。Claude 在过去对话中的搜索有其自身的范围规则；我们的在项目中搜索过去对话指南涵盖了这些内容。
在取消或删除之前
在清理之前，Fathom 的删除和保留规则值得一读。
删除通话会移除其笔记。 Fathom 帮助中心表示：“删除通话录音也将移除所有相关的笔记。”并补充道：“一旦删除，通话将无法恢复，因为我们不存储数据。”请先复制您需要的内容。
保留政策会按计划删除。 使用 Fathom 企业版计划的组织可以设置保留期。“一旦保留规则生效，任何早于设定时期的录音都将被永久删除。”如果您的公司设有此类规则，旧通话可能已经消失，而新通话则有时间限制。
连接器需要 Fathom 保持开启。 将 Claude 连接到 Fathom 会将会议保留在 Fathom 中，连接器从您的 Fathom 账户读取数据。如果您打算关闭该账户，请先导出您需要的内容。
人们首先尝试的操作
寻找转录文本下载按钮。 Fathom 帮助中心表示转录文本无法直接下载。请复制它们，或针对大量通话使用 API。
将所有转录文本粘贴到一个对话中。 长篇转录文本会迅速耗尽对话的上下文。摘要能以更少的空间承载决策。
在对话中途连接 Fathom。 已打开的对话不会识别新工具。请开启新对话。
以后依赖 Ask Fathom 的答案。 它的历史记录不会保存。请复制出任何您想保留的内容。
复制后立即删除通话。 删除会同时移除笔记且无法撤销。请先确认复制成功。
手动迁移步骤
第 1 步：挑选重要的通话
列出仍处于活跃状态的客户、交易和项目。对于每一个，找到包含决策的通话，例如启动会、范围变更和规划会议。跳过常规的日常检查。
第 2 步：复制摘要并为每项工作编写一条笔记
复制每个选中通话的摘要。然后，为每个客户或项目编写一条简短笔记：决定了什么、何时决定、由谁决定以及哪些事项仍待解决。仅在确切措辞至关重要时保留转录文本。
第 3 步：在 Claude 项目中重建
为每项活跃工作创建一个项目。将笔记和相关摘要添加到其知识库中，并设置关于您希望 Claude 如何使用它们的指令。如果您保留 Fathom，也请连接它，以便 Claude 可以触达您未复制的通话。
更好的方法：将会议决策保留在您控制的一个列表中
手动迁移揭示了会议存档的价值所在：分布在多次通话中的决策和承诺的简短列表。每次更换工具时，您都要重新挖掘它们。
MemoryLake 是一个记忆层，用于将该列表保存在您维护的一个地方，供您连接的助手（如 ChatGPT、Claude Code 和 Codex）使用。
您可以用自己的语言亲自编写条目。不会从您的 Fathom 账户、Fathom 录音、转录文本或摘要、您的 Claude 项目、您的 Claude 记忆或任何供应商的存储中读取、写入或删除任何内容。Fathom 的连接器和 Claude 的项目将继续按照其文档描述的方式工作。
第 1 步：创建 API 密钥
登录并从控制面板生成密钥。该密钥属于您的 MemoryLake 工作区，与您的 Fathom 和 Claude 账户分开。
第 2 步：上传您的第一批记忆
从手动迁移第 2 步中的笔记开始：包含日期、负责人和待办问题的决策。每个条目一个要点，并请先根据您组织的政策检查会议内容。
第 3 步：连接您的 AI 和代理
连接您使用的助手。无论您的设置中是否保留 Fathom，会议中的决策在每个助手中都可用。
这在实践中改变了什么
第一个区别是迁移规模更小。您携带的是决策和承诺，而不是每一份转录文本，工作量在一个下午即可完成。
第二个区别是减少了对单一工具的依赖。如果您以后取消 Fathom 或更换助手，决策已经记录在案。
第三个区别是减少了重复解释。新对话不需要您粘贴上个月的通话记录来了解客户同意了什么。
将 Fathom 笔记移动到 Claude 的最佳实践
优先复制摘要而非转录文本。 它们以更小的空间承载决策。
针对大型存档使用 API。 逐个复制数百个通话是不切实际的。
连接后开启新对话。 已打开的对话看不到新的连接器工具。
检查每个工具的开关。 连接器可能已开启，但其中某个工具可能处于关闭状态。
将会议上下文放入项目知识库。 将记忆留给关于您的事实。
在依赖旧通话前检查保留政策。 企业版保留规则可能已经删除了它们。
在删除前确认您的副本。 已删除的通话无法恢复。
结论
Fathom 不提供转录文本下载，但它为您提供了转录文本和摘要的复制按钮、录音的 MP4 下载、用于批量工作的公开 API 以及 Claude 的官方连接器。连接器仅读取您在 Fathom 中已有权查看的会议，且对话仅在开始时识别它。
经得起考验的迁移是小型迁移：挑选有决策的通话，为每项工作编写一条笔记，并在 Claude 项目中重建它们。将决策本身保存在您控制的地方，这样下次更换工具时的成本就会更低。